月经期间吃什么祛斑最有效最快-月经期间吃什么祛斑最有效最快(今日更新中)
可以吃一些抑制黑色素和美白的食品。如芒果、柠檬、胡萝卜、鸡肉、鱼虾等。为了要祛斑可以吃一些含维生素。想要在月经期祛斑，不如从合理膳食开始月经期间吃什么排干净，调理自己身体，排出毒素。那么月经期到底应该吃什么呢? 1.黄瓜。黄瓜含有黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，具有排出毒素的作用。
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